成年后近视度数还在涨怎么办

成年后近视度数还在涨多考虑是用眼习惯不佳引起的，也可能是度数增长过快、假性近视等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、用眼习惯不佳

若是平时生活中经常看手机、平板等电子类产品，可能会导致眼睛过于疲劳，容易出现眼睛酸胀、视物模糊等情况。建议患者改变不良的用眼习惯，避免长时间用眼，用眼一段时间后可以眺望远方，或者通过按摩的方式进行改善。

2、度数增长过快

如果患者眼睛近视度数增长过快，可能会导致眼睛疲劳，从而出现视物模糊、眼睛干涩等不适症状。患者可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液等药物进行改善，同时要注意眼睛卫生清洁，避免用脏手揉搓眼睛。

3、假性近视

如果患者长时间看书、写字，导致眼睛过度疲劳，可能会出现假性近视，主要表现为视物模糊、眼部酸胀等。建议患者注意多加休息，避免长时间用眼，也可以通过眼保健操的方式进行改善。

除此之外，也可能是眼底病变等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。