发烧了很困却睡不着怎么回事

发烧一般是指发热。发热了很困却睡不着，多考虑是正常现象，但也可能是精神状态不佳、病毒性脑膜炎等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、正常现象

身体免疫力低下，细菌或病毒感染可能会产生炎症反应，刺激体温调节中枢，出现发热、头痛、疲乏等症状。这属于正常现象，可以喝适量的温开水，促进身体新陈代谢，同时可以通过温水擦拭的方式降温。

2、精神状态不佳

如果患者长时间生气，可能会导致植物神经功能紊乱，出现失眠、焦虑、烦躁等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。平时可以听舒缓的音乐，保持心情舒畅。

3、病毒性脑膜炎

身体免疫力低下病毒感染脑膜，产生炎症反应，可能会影响体温调节中枢，出现头痛、精神萎靡、疲乏等症状。可以遵医嘱口服阿昔洛韦胶囊、盐酸伐昔洛韦胶囊等抗病毒药物治疗。如果体温没有超过38.5°C，可以用温热的湿毛巾擦拭手心降温。

除此之外，还可能是化脓性脑膜炎等原因引起的，可以明确病因后治疗。

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