半必需氨基酸是哪2种

半必需氨基酸是指L-赖氨酸。

L-赖氨酸是一种氨基酸，也是一种非必需氨基酸，是人体所必需的营养物质之一。L-赖氨酸的作用包括能够促进人体的生长发育、增强免疫功能、促进抗体形成和促进维生素的吸收等。L-赖氨酸也是一种膳食补充剂，可以提供能量和营养物质，可以促进人体的生长发育，增强免疫功能，预防疾病。同时，L-赖氨酸还可以促进铁的吸收和利用，有助于预防贫血等疾病。此外，L-赖氨酸还可以促进脂肪代谢，有助于减肥和塑形。

需要注意的是，L-赖氨酸并不是一种独立的氨基酸，而是一种有机化合物，是人体必需的营养物质之一。在日常饮食中，可以通过摄入瘦肉、鸡蛋、豆类、牛奶等富含蛋白质的食物来摄取L-赖氨酸。但如果缺乏L-赖氨酸，也可以通过氨基酸补充剂来补充。建议在医生的指导下选择合适的方法进行补充。