血压低吃什么补充

血压低可以通过吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含微量元素的食物等进行调理，但也需要积极配合医生治疗。

1、富含蛋白质的食物

通常包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够为身体补充所需要的蛋白质，同时还可以增强自身免疫力，有利于身体健康。

2、富含维生素的食物

维生素含量丰富的食物有猕猴桃、火龙果、胡萝卜等，适量食用可以促进体内食物的消化与吸收，也可以促进体内新陈代谢，对身体有一定的好处。

3、富含微量元素的食物

富含微量元素的食物有大豆、芝麻、海带等，适量食用可以为身体补充所需要的微量元素，也可以一定程度上维持体内营养均衡。

除此之外，也可以吃一些药食同源的食物。虽然食物无法代替药物，但可用于改善血压低引起的不适症状。如果血压低的情况比较严重，可遵医嘱口服生脉饮、盐酸米多君片等药物进行治疗。同时还要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体的恢复。