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红豆薏米水能下火吗

2023-07-14 16:52:2339健康网

用标准的薏米水喝通常是可以去火的,但如果没有正确饮用,也可能达不到去火的效果。

红豆薏米水主要是由红豆、薏米组成,红豆性平味甘,归心、小肠经,具有利水消肿、清热解毒的功效。薏米性微寒味甘淡,归脾、胃、肺经,具有健脾、止泻、利水渗湿的功效。将红豆、薏米一起煮水服用,可以达到健脾祛湿的作用,如果身体存在湿气过重的情况,可以适量饮用红豆薏米水进行改善,通常具有一定的缓解作用。正确饮用一般不会出现不良反应,但如果没有正确饮用,如一次性饮用过多,可能会加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状,此时可能达不到去火的效果。

如果饮用红豆薏米水后,身体出现不适症状,建议立即停止饮用,及时到正规医院进行相关检查,并积极配合医生治疗。在日常生活中,还要注意饮食健康,多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣、油腻的食物。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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