卵巢衰老通常是无法除根的,卵巢衰老后通常是不可逆的,但可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗等方式来改善,能够使疾病得到缓解。
1、日常护理
平时需要多注意休息,避免长时间熬夜,每天保证充足的睡眠,也需要适当的进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够促进体内的新陈代谢,同时也需要学会调整自身的情绪,不要给自己太大的心理负担,以免出现情绪波动过大的情况。
2、饮食调理
平时需要多吃营养价值丰富的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,也需要适当的吃芹菜、菠菜等膳食纤维丰富的蔬菜,补充体内所需要的多种营养物质,对于身体的恢复有一定的帮助。
3、药物治疗
如果出现了明显的不适症状,比如腹部坠痛、胸闷气短等,可以在医生的指导下合理使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗,调节体内的激素水平,改善相关不适症状。
除此之外,也可以通过中医理疗等方式来改善,以免病情持续发展。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。