青春痘要怎么样保养

青春痘指的是痤疮，要想通过保养的方式改善病情，可以通过保持皮肤清洁、调整饮食、保持良好的情绪等方式进行保养，以免加重病情。

1、保持皮肤清洁

患者一定要注意平时的皮肤卫生，养成勤洗澡的好习惯，但是不建议使用刺激性很强的洗护用品，否则会加重长痤疮的情况。

2、调整饮食

患者需要改变平时的饮食结构，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如肥肉、脆皮五花等。

3、保持良好的情绪

患者需要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，在一定程度上可以促进体内的新陈代谢，也可以去医院进行心理疏导改善。

除以上比较常见的保养方式以外，还有其他的保养方式，比如注意防晒等。如果痤疮的情况比较严重，建议患者遵医嘱配合使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物治疗。