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为什么每次来月经就会感冒怎么防止

2023-07-14 16:22:2239健康网

每次来月经就会感冒可能是身体抵抗力下降导致,可以通过饮食调理、生活调理、药物调理等方式来防止。

1、饮食调理

在月经期间,患者要注意饮食调理,可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需的营养,提高身体免疫力,有助于预防感冒。同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等,可以补充身体所需的维生素,有助于提高身体的抵抗力。

2、生活调理

在月经期间,患者要注意休息,避免过度劳累,避免剧烈运动,以免导致月经量增多,出现月经量减少的情况,还要注意保暖,避免受凉,以免引起痛经症状。

3、药物调理

如果患者每次来月经就感冒,可以在医生的指导下服用双黄连口服液、板蓝根颗粒、金银花颗粒等药物进行治疗,可以改善感冒的症状,有助于预防感冒。

除此之外,还可以通过注意个人卫生、增强体质等方式来预防感冒。如果患者出现感冒的症状,建议及时就医,以免延误病情。

林耿鹏副主任医师 中山大学附属第一医院    呼吸内科

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