黑枸杞和山楂片泡水有什么作用

黑枸杞和山楂片泡水饮用具有补充营养、降血糖、增强食欲等作用。

1、补充营养

黑枸杞和山楂片均是食物，其中含有维生素、氨基酸等多种营养物质，如果适量饮用，可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。

2、降血糖

黑枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素等营养成分，具有辅助保护视力、降血糖等功效。山楂片含有丰富的山楂酸、齐墩果酸等有机酸，具有促进消化、增强食欲等功效。两者一起泡水饮用，有助于降低血糖，辅助预防和控制糖尿病。

3、增强食欲

黑枸杞中含有丰富的多糖类物质，具有促进消化酶分泌、增强食欲等功效。山楂片中含有多种维生素、矿物质等营养成分，具有促进消化、增强食欲等功效。两者一起泡水饮用，可以增强食欲，促进胃肠道消化吸收。

除了上述作用外，还具有调节血脂、增强免疫力等功效。但需要注意，不宜过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。