怎么改正宝宝偏食的坏毛病

宝宝偏食可能是因为缺乏某种营养元素，可以通过调整饮食、增加运动量、补充微量元素等方式来改正。

1、调整饮食

宝宝如果长期偏食，可能会导致营养摄入不均衡，影响身体健康。家长可以通过改变食物的种类和烹饪方式，尽量做到营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、肉类等食物，适量摄入富含蛋白质的食物，如蛋类、奶类、肉类等，改正宝宝偏食的情况。

2、增加运动量

适当地增加宝宝的运动量，可以促进宝宝的食欲，增加对食物的消化和吸收，也可以让宝宝多和同龄宝宝一起玩耍，增加宝宝的自信心，逐渐改正宝宝偏食的情况。

3、补充微量元素

宝宝偏食可能是因为缺乏某种微量元素，如缺铁、缺锌等。家长可以在医生的指导下，通过给宝宝服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物，补充宝宝体内的微量元素，改善偏食的情况。

除此之外，还可以通过改变宝宝的进食时间等来改善。如果宝宝长期偏食，需要及时就医，寻求医生的建议和治疗。