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晚上睡觉会中暑吗

2023-07-14 22:48:3939健康网

晚上睡觉是否会中暑,需要根据患者的身体状况、环境等因素来判断。

1、身体状况

对于身体健康的患者,在晚上睡觉时不会出现中暑的症状。如果患者在高温下睡觉,室内的温度比较高,或者是室内的空气不流通,在这种环境下睡觉,可能会出现中暑的现象。建议患者可以打开窗户或者是打开风扇、空调,能够有效地降低身体产生的热量,在睡觉时一般不要紧闭门窗,防止空气不流通,引起身体不适。

2、环境

如果是炎热的夏季,而且室内的温度比较高,在晚上睡觉时如果没有开窗通风,这种环境下可能会出现中暑的现象。建议患者可以在室内地面洒水,或者是在室内的空调屋内进行休息,能够降低出现中暑的几率。同时,建议患者在睡觉时可以盖好被褥,防止着凉。

建议患者在日常生活中注意多喝水,补充身体的水分,防止出现脱水的情况。另外,在夏季睡觉时,建议患者还要调整室内的温度,可以保持在26°C左右,能够避免出现中暑的现象。如果出现中暑的情况,建议患者及时就医,可以通过血常规、生化检查等明确诊断。

聂志扬副主任医师 北京医院    内科

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