长期失眠对人体有什么危害

长期失眠对人体可能会造成免疫力下降、注意力不集中、记忆力下降等危害。

1、免疫力下降

如果长期失眠，可能会导致身体过度疲劳，从而使免疫力下降，容易诱发疾病。

2、注意力不集中

长期失眠可能会导致大脑神经过度兴奋，从而影响注意力，导致患者出现疲劳、易发脾气等症状。

3、记忆力下降

长期失眠可能会导致大脑供血不足，从而造成脑功能下降，引起记忆力下降。

除此之外，还可能会导致身体乏力、头晕等危害。建议患者及时改善失眠的情况，可以在睡前喝一杯温牛奶，促进睡眠。必要时，可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神液等药物进行治疗。日常生活中，要保持良好的心态，避免情绪过于激动。

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