失眠的危害

失眠可能会导致免疫力下降、注意力不集中、记忆力下降等危害，建议及时到正规的医疗机构就诊。

1、免疫力下降

长时间睡眠不足，可能会导致身体过度疲劳，在一定程度上可能会降低身体的免疫力。

2、注意力不集中

长时间睡眠不足，可能会导致大脑神经受到影响，患者容易出现头晕、头痛等症状，从而影响工作效率，也可能会导致精力不集中、工作完成时间延长等。

3、记忆力下降

长时间睡眠不足可能会使大脑皮层得不到充分休息，容易影响记忆力，从而出现健忘、易疲劳等症状。

除此之外，还可能会导致身体乏力、情绪不佳等。建议患者及时调整生活方式，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。睡觉之前使用热水泡脚，可以促进身体的血液循环，有助于改善睡眠质量。必要时患者可在医生的指导下使用药物进行治疗，避免私自加大药量，也不要随意停止用药。