黑芝麻九蒸九晒的功效是真的吗

黑芝麻九蒸九晒一般是指将黑芝麻和九个蒸熟的鸡蛋混合在一起，作为药膳食用，具有补益精血、润燥滑肠等功效。

黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经。具有补益精血、润燥滑肠等的作用，可以用于治疗须发早白，头晕眼花，妇女产后乳少，风痹，血虚津枯，肠燥便秘等。九蒸九晒是将黑芝麻和九个蒸熟的鸡蛋混合在一起的一种中药保健方法，具有补益精血、润燥滑肠等的作用，有助于改善精血亏虚导致的头晕眼花、须发早白、腰膝酸软、肠燥便秘等症状。但需要注意的是，九蒸九晒并非适合所有人群食用，脾胃虚弱、腹胀便溏者不宜食用，以免加重病情。另外，对黑芝麻存在过敏的患者也不宜食用，以免出现严重的过敏反应。

患者如果出现不适症状，应及时到医院就诊，遵医嘱进行治疗，切勿盲目用药，以免造成不良后果。日常生活中应注意饮食均衡，多食用新鲜的蔬菜、水果，避免食用过多辛辣、油腻的食物，如辣椒、油炸食品等。