妊娠糖尿病吃什么油好

妊娠糖尿病可以吃植物油，如花生油、玉米油、橄榄油等，但也要适量吃。

1、花生油

花生油含有非常丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素，妊娠糖尿病的患者，适量吃花生油，可以降低血液中的胆固醇，有助于胎儿大脑的发育，还可以在一定程度上预防孕妇高血压。

2、玉米油

玉米油中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，妊娠糖尿病的患者适量吃玉米油，可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。同时玉米油中的不饱和脂肪酸，还可以降低血液中的胆固醇，有助于孕妇和胎儿的健康。

3、橄榄油

橄榄油中含有多种维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质，妊娠糖尿病患者适量吃橄榄油，可以促进胎儿的生长发育，还可以促进孕妇的血液循环，有助于控制孕妇的血糖。

除此之外，也可以吃菜籽油、大豆油等。需要注意的是，妊娠糖尿病患者应避免吃动物内脏、蛋糕等高糖、高热量的食物，以免引起血糖升高，加重病情。