孕期上火怎么办

孕期上火可通过饮食、生活、药物等方面调理。孕期上火从中医角度分析，属于阴虚火旺，可由于饮食不节、起居不当、情志不畅等原因引起。可通过饮食、起居、药物等方面调理。

1、饮食

孕妇在孕期如果喜欢吃辛辣、油腻等刺激性食物，容易引起上火。建议孕妇在孕期多吃些寒凉性的食物，比如苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、火龙果、猕猴桃等。尤其是在夏季，可以多喝些菊花茶、金银花茶等，有助于降火。

2、生活

生活不规律，经常熬夜，睡眠时间短，会导致身体得不到充分休息。长期熬夜也会损伤阴液，导致上火。建议孕妇在孕期要规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持心情舒畅，避免焦虑、烦躁等不良情绪，有助于降火。

3、药物

如果孕妇上火比较严重，通过饮食和生活调理效果不佳，可在医生指导下服用双黄连口服液、板蓝根颗粒、黄芩胶囊等药物治疗。注意孕妇体质特殊，非必要不用药物治疗。

除了以上方法外，还可通过穴位贴敷等方法来缓解。建议孕妇平时要注意适当运动，可促进血液循环，有利于代谢，对降火有一定的辅助作用。