针灸的好处与坏处有哪些

针灸的好处有改善睡眠、缓解疲劳等，坏处是可能会造成感染、损伤皮肤等。

1、好处

针灸是一种常见的中医疗法，通过使用针具刺激身体的穴位或特定部位，可以促进身体的血液循环、调节神经系统，从而改善睡眠、缓解疲劳等。此外，针灸还可以调节身体的内分泌和免疫系统，提高身体的免疫力，减少疾病的发生。

2、坏处

针灸也有一定的坏处，如果针灸方法不正确或者操作不当，可能会导致皮肤感染。如果针灸过程中出现晕针症状，如头晕、乏力、恶心等，需要立即停止针灸，并寻求医生的帮助。如果在针灸过程中出现断针、出血等情况，也需要及时告知医生，以便采取针对性的治疗措施。

针灸需要由专业的针灸医生进行操作，如果是非专业人士进行操作，可能会导致皮肤损伤、晕针等。建议大家在进行针灸时，要选择正规的医院或机构，以保证操作的安全性和有效性。