多年心脏不舒服，希望得到有效帮助

通常情况下，多年心脏不舒服，希望得到有效帮助，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

如果存在长时间心脏不舒服的情况，可能是长时间熬夜或精神压力过大等原因造成的。建议患者保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也要避免过度劳累。还要保持良好的情绪，避免频繁生气，也要避免过度紧张，有利于缓解上述情况。

2、心理治疗

如果患者存在焦虑、抑郁等情绪，也可能会影响到心脏的正常功能，从而出现心慌、胸闷等不适。建议患者通过心理疏导的方式进行改善，也可以通过听舒缓的音乐进行缓解。

3、药物治疗

如果是心肌炎等疾病造成的，建议患者在医生的指导下，配合使用辅酶Q10胶囊、维生素C咀嚼片等药物进行治疗，也可以配合使用注射用磷酸肌酸钠等药物进行改善。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如手术治疗等，有助于身体恢复。在日常生活中，还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。