腰肌劳损可以做推拿吗

腰肌劳损一般是可以做推拿的，但要在医生的指导下进行。

腰肌劳损多是因为长期久坐、久站、过度劳累等原因，导致腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜出现慢性损伤性炎症，一般会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰部肌肉痉挛等症状。推拿是中医常用的外治法之一，通过手法治疗，比如拿法、推法、捏法等，可以起到舒筋通络、活血化瘀、缓解肌肉疲劳等功效，腰肌劳损患者通过推拿可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，改善疼痛的症状，所以是可以做推拿的。

但是需要注意，推拿需要由专业医师进行操作，不可盲目进行，以免对身体造成不必要的损害。患者也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过红外线烤灯、微波理疗等方式进行治疗。患者在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免久坐、久站，避免过度劳累，可以适当进行腰部肌肉锻炼，例如瑜伽、五禽戏等。