发烧一般指发热,退烧一般指退热,大人发热没有快速退热的方法,通常大人发热可以通过物理降温、药物治疗等方式进行退热。
1、物理降温
物理降温是一种常用的退热方法,通常包括冰敷、擦身体、洗温水澡等。冰敷是利用冰块冷却身体,收缩毛细血管,从而达到降温的目的。擦身体是利用水分挥发时带走体表热量的原理来进行降温。洗温水澡可以通过调节体温的方式来进行退热。需要注意的是,在洗澡时,时间不宜过长,以免发生晕厥。
2、药物治疗
如果物理降温效果不明显,或者体温已经超过38.5°C,则需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行退热治疗。
需要注意的是,发热时身体免疫力比较低,应注意补充营养,多吃富含维生素和蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、苹果、橙子等,可以提高免疫力,有助于身体康复。如果发热持续时间较长,建议及时就医,查明病因,进行对症治疗。