经常掉头发可能是正常的新陈代谢导致,也可能与营养不良、毛囊炎等原因有关,需要根据不同情况采取相应处理。
1、新陈代谢
正常人每天会有几万根头发脱落,如果没有其他不适,通常是正常的新陈代谢导致的。平时要做好头部的清洁工作,使用适合自己发质的洗发水洗头。
2、营养不良
如果平时比较挑食、偏食或者节食,可能会导致身体营养不良,从而促使头发脱落。建议平时要做到饮食多样化,可以多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿、黄瓜等。
3、毛囊炎
如果平时不注意头部卫生,可能会导致细菌感染,诱发毛囊炎,从而引起毛囊萎缩,导致头发脱落。患者可以在医生的指导下使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
除上述原因外,还可能与脂溢性皮炎、斑秃等原因有关,建议患者及时就医。日常要注意头部的清洁,还要注意营养均衡,避免过度节食。