卵巢癌可以通过多听舒缓的音乐、多和朋友沟通、培养兴趣爱好等方式来调节心情。
1、多听舒缓的音乐
如果患有卵巢癌，可以通过多听舒缓的音乐来调节心情，因为音乐会刺激人体的中枢神经系统，会使人心情愉悦，还可以舒缓紧张的情绪，有助于改善卵巢癌患者的焦虑、抑郁等不良情绪。
2、多和朋友沟通
患者还可以多和朋友沟通，多和家人、朋友聊天，可以帮助患者排解内心的忧愁和苦恼，可以帮助患者建立自信心、责任心，有助于改善卵巢癌患者的心情。
3、培养兴趣爱好
患者还可以通过培养兴趣爱好来调节心情，可以通过阅读书籍、绘画、跳舞等兴趣爱好，可以帮助患者放松心情、调节情绪，还可以增强患者的自信心，有助于改善卵巢癌患者的不良情绪。
除此之外，卵巢癌患者还可以通过适当运动来调节心情，建议患者多进行户外运动，如爬山、跑步等，可以帮助患者调节情绪。
张亚雷副主任医师
广州医科大学附属第一医院 胸外科
张亚雷，男，广州医科大学附属第一医院胸部-肿瘤科副主任医师、医学博士。 主要从事胸部肿瘤的研究，擅长晚期肺癌的化疗、靶向治疗、免疫治疗、生存预后等方面的研究；擅长对小细胞肺癌的治疗，对肿瘤患者的临床营养评估与干预，同时注重科普宣传，荣获医院2018年度宣传工作最佳新人奖，2019年度广东省健康科普作品征集大赛10佳，撰写学术论文20余篇，其中在Med Oncol、Plos one、Oncol Lett、J Thorac Dis等杂志上发表SCI论文多篇。
网传“一旦患有卵巢肿瘤，就更容易患卵巢癌？”、“吃避孕药可以降低患卵巢癌风险”、“卵巢切除会变男性化”，对于这些卵巢癌预防、治疗的种种说法，到底哪些正确？且听专家一一解析。
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