内分泌失调如何治疗保养

内分泌失调可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行保养，有助于病情的后期好转。

1、饮食调理

如果内分泌失调并不严重，可以通过饮食调理的方式进行改善，建议多吃些豆制品，比如豆浆、豆腐脑等，也可以吃些海带等食物，可以为身体补充钙元素。

2、运动调理

也可以根据自身的实际情况进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，可以促进身体代谢，还可以增强自身免疫力，一般不会对身体健康造成太大的影响。

3、药物治疗

如果病情的程度比较严重，还可以在医生的指导下通过乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等药物治疗，可以达到比较好的活血调经等效果。也可以通过中药材进行辅助调理，比如当归、丹参、川芎等。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式进行改善，比如局部按摩、艾灸、针灸等，可以促进局部的血液循环。在日常生活中要养成良好的生活作息，避免过度劳累，也要避免经常熬夜，以免降低自身的抵抗能力。