得了白癜风患者生活习惯上怎么做

得了白癜风患者生活习惯上要注意避免受到外伤、合理饮食、规律作息等，有助于疾病的控制。

1、避免受到外伤

白癜风可能与家族遗传、自身免疫性疾病、精神创伤等因素有关。患者的皮肤常会出现白斑，还可能会伴有毛发颜色变浅的情况。如果受到外伤，可能会导致皮肤受损，不利于疾病的控制。因此，患者在平时要做好防护措施，避免受到外伤。

2、合理饮食

患者在日常生活中要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等。还要及时补充富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于增强自身免疫力，从而促进疾病的恢复。

3、规律作息

患者要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，有利于体内激素水平的分泌，从而促进疾病的恢复。

除此之外，还需要注意保持愉悦的心情。如果白癜风的症状比较严重，建议患者及时到正规医院，遵医嘱使用他克莫司软膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，有助于疾病的控制。