脑袋里不得劲说不出来的感觉

脑袋里不得劲通常是指头部不舒服，头部说不出来的感觉多考虑是睡眠不足引起的，也可能是神经衰弱、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、睡眠不足

如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，会影响头部肌肉组织的血液循环，可能会出现头部发沉、头晕等不适症状。建议患者养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、神经衰弱

可能因精神过度紧张诱发神经衰弱，会出现精神易兴奋、脑力易疲劳的情况，也可能会伴随头部胀痛、入睡困难等现象。患者可在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行改善，也可以通过心理疏导的方式进行缓解。

3、脑供血不足

如果经常吃高脂肪食物，可能会导致体内血液黏稠度增高，使脑部血管壁增厚影响局部供血，出现头部晕晕沉沉、头痛等情况，还可能会伴随心慌、注意力不集中等现象。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，也可以合理搭配使用尼莫地平片、长春西汀片等药物进行治疗。

除此之外，也可能是脑梗死、脑出血等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。