一个月不来月经正常吗这几天就是腰疼

月经不来，但是出现了腰疼的情况可能是正常的，也可能是不正常的，需要根据具体的情况判断。

1、正常

如果女性处于月经期间，月经可能会来潮，如果月经长时间不来潮，但是出现了腰疼的情况，可能是受凉、过度劳累等原因导致的，这种情况一般是正常的。建议女性注意保暖，避免腰部受凉，同时还需要注意多加休息，避免过度劳累。

2、不正常

如果女性月经长时间不来潮，并且伴随着腰疼的情况，可能是卵巢早衰、多囊卵巢综合征等疾病导致体内激素水平发生变化引起的，这种情况一般是不正常的。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。如果是卵巢早衰引起的，可以在医生的指导下服用雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，同时还要适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等。如果是多囊卵巢综合征导致的，可以遵医嘱服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗，必要时还可采取卵巢楔形切除术进行治疗。