桑叶茶和什么搭配降血糖效果比较好

临床上不存在桑叶茶和什么搭配降血糖效果比较好的说法。桑叶茶一般可以和山楂、葛根茶、麦冬茶等一起搭配饮用，可以起到辅助降血糖的作用，但是在饮用时一定要适量，不要饮用过多。

1、山楂

山楂中含有丰富的脂肪酸、苹果酸、维生素等营养物质，具有促进消化、增强食欲的作用，而桑叶茶也具有辅助降血糖的功效。两种茶一起泡水饮用，可以辅助降低血糖，但是在饮用时一定要适量，不要饮用过多，以免引起胃酸分泌过多，导致胃部出现不适症状。

2、葛根茶

葛根茶中含有丰富的黄酮类、多糖类化合物等营养成分，具有辅助扩张血管、降低血糖的作用，和桑叶茶一起搭配饮用，可以起到辅助降血糖的作用。但是在饮用时要适量，不要饮用过多，以免引起腹泻等症状。

3、麦冬茶

麦冬茶中含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，具有辅助润肺生津、养阴生津的作用，和桑叶茶一起搭配饮用，可以起到辅助降血糖的作用，但是在饮用时要适量，不要饮用过多，以免引起腹痛、腹泻等症状。

除此之外，还可以和菊花茶等一起搭配饮用。在日常生活中也要养成良好的饮食习惯，适当食用新鲜的蔬菜水果，比如苹果、芹菜等，少吃高糖、高脂肪的食物，比如蛋糕、肥肉等。