后脑勺靠脖子的地方不舒服已经一个多月了

后脑勺靠脖子的地方不舒服已经一个多月了，多考虑是受凉引起的，也可能是外伤、皮脂腺囊肿等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、受凉

若是长期不注意颈部保暖，可能会受到寒风刺激，使局部肌肉痉挛收缩，从而出现疼痛、发凉等不适症状。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。

2、外伤

如果颈部受到外力打击，可能会导致局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象，按压时疼痛会加重。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后，可以通过热敷的方式进行改善。疼痛明显者，还可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血止痛膏等药物进行治疗。

3、皮脂腺囊肿

如果长期不注意个人卫生，可能会导致皮脂腺导管堵塞诱发皮脂腺囊肿，大部分患者会出现单发、大小不等的囊肿，质地比较硬，如果未积极配合医生治疗，可能会出现红肿、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服头孢克肟分散片、青霉素V钾片等药物进行改善，如果囊肿体积比较大，可去医院通过囊肿切除术治疗。

除此之外，也可能是脂肪瘤等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。