哺乳期睡不着觉夜夜睡不好

哺乳期睡不着觉夜夜睡不好，可能与生物钟紊乱、心神不宁、气血不足等原因有关，应根据具体原因进行治疗。

1、生物钟紊乱

如果患者平时睡觉时间较晚，就会导致生物钟紊乱，出现睡不着觉、夜间入睡困难的情况。这种情况一般无需特殊治疗，应养成良好的作息习惯，尽量在晚上10点前入睡，同时还可在睡前适量喝些牛奶、听轻音乐等，有助于睡眠。

2、心神不宁

中医认为，哺乳期内心情不畅会导致肝气郁结，进而引起心神不宁的情况，可导致患者出现夜间失眠、多梦等症状。患者应放松心情，保持乐观积极的心态，同时还可在医生指导下服用朱砂安神丸、枣仁安神液、安神补脑液等药物进行调理。

3、气血不足

如果患者本身就患有气血不足，在哺乳期内就会导致气血不足的情况加重，使患者出现失眠、多梦、气短、头晕等症状。患者可在医生指导下服用阿胶补血颗粒、气血双补丸、生脉饮等药物进行调理。

除上述原因外，还可能与肝阳上亢有关，如果症状持续无法缓解，应及时前往医院就诊。