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晚上一直睡不着,感觉困就是头脑清醒

2023-07-13 11:36:0739健康网

晚上一直睡不着,感觉困就是头脑清醒,多考虑是过度劳累引起的,但也不排除是神经衰弱、气血不足等原因导致的,建议及早去医院的中医内科检查。

1、过度劳累

如果平时不注意休息、长时间熬夜,可能会导致大脑过度疲劳,在临床通常会出现睡眠障碍的情况,建议在平时要保证充足的休息和睡眠,养成良好的生活习惯,避免熬夜。

2、神经衰弱

患有该疾病可能是长期过度紧张、压力过大等原因导致脑与躯体功能衰弱而引起的,在临床通常会出现精神障碍的情况,建议在医生的指导下保持愉快的心情,适当运动,养成良好的生活习惯,同时遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神液等药物治疗。

3、气血不足

多考虑是先天体质虚弱引起的,但也不排除是饮食不节导致的,进而会导致气血生成不足,诱发脑部缺氧的情况,建议在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等中成药进行治疗,同时通过针灸治疗等方式缓解。

除此之外,还可能是痰浊阻滞等原因导致的,建议查明原因后遵医嘱治疗,避免出现其他的疾病。

谭燕副主任医师 南方医科大学南方医院    神经内科

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