血糖怱高怱低怎么办

血糖高低一般是指空腹血糖、餐后血糖。如果出现空腹血糖、餐后血糖高，可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗进行改善。

1、饮食调整

如果只是偶尔出现，并且血糖只是轻微偏高，可以通过饮食调整进行改善，在饮食上少吃含糖量高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、苹果等。

2、适当运动

适当进行运动能够促进体内血液循环，随着血液循环加快，也能够提高自身的代谢能力，有助于血糖的控制。建议饭后半小时左右根据自身情况进行运动，比如散步、练瑜伽等。

3、药物治疗

如果通过上述方法，血糖持续升高，患者可在医生的指导下，使用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片等药物进行治疗，也可以合理搭配使用阿卡波糖片、格列美脲片等药物进行治疗。

除此之外，还要定期监测血糖值，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。