王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 - 中医科
通常情况下,霍山石斛是比较适合老年人的,但是需要在医生的指导下使用。
霍山石斛属于一种中药,具有滋阴清热的功效,也具有益胃生津的作用,可以用于治疗阴虚火旺引起的不适现象,比如烦躁不安、失眠、潮热等。老年人的身体机能会有所减弱,而且身体各组织器官的功能也会有所减弱,如果未在医生的指导下合理使用霍山石斛,可能会对胃肠器官增加负担,从而出现腹部发胀、腹部疼痛等症状,甚至还会伴有排便次数增加等现象。建议患者多卧床休息,也可以遵医嘱配合使用乳酸菌素片、乳酸菌素颗粒等药物进行治疗。
在日常生活中,需要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,比如南瓜粥、山药粥等。但是不建议吃难消化的食物,比如年糕、麻辣烫等,否则会给胃肠器官增加负担,甚至会影响到其他食物的摄入。另外,要适当地进行体育锻炼,比如打太极拳、做俯卧撑等,从而促进体内血液循环,也可以增强自身的免疫力。