脑子乱想害怕，头膨胀的疼

脑子乱想害怕，头膨胀的疼，多考虑是精神压力过大造成的，也不排除是神经衰弱、恐惧症等原因导致的，可以根据病因进行针对性的治疗。

1、精神压力过大

如果长期处于精神压力过大的状态，容易导致交感神经处于兴奋的状态，从而伴随着不适的症状。此时患者可以多听一些舒缓心情的音乐，缓解不良的情绪，同时还可以多做户外运动，比如跑步、登山等，转移注意力，改善症状。

2、神经衰弱

通常是在高度紧张或高度压力下产生的心理疾病，这种情况多考虑与长期压力过大以及生活节奏改变等原因有关，发病后会伴随着记忆力减退、注意力不集中、头昏眼花、头痛等症状。此时患者可以在医生的指导下服用维生素B1片、维生素B12片等药物进行治疗，同时还可以多和亲人朋友进行沟通。

3、恐惧症

通常是以害怕为主要表现的一种精神疾病，这种情况多考虑与遗传因素以及心理因素等原因有关，会伴随着紧张不安、恐惧、担忧等症状。此时患者可以在医生的指导下服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗，同时还可以通过认知行为治疗等方式进行辅助治疗。

除此之外，还有可能是抑郁症等原因导致的，建议到正规医院进行检查并治疗。

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