吃什么会导致二型糖尿病

二型糖尿病是指2型糖尿病。一般情况下，吃高糖高脂食物、体力活动不足、胰岛素分泌不足等因素可能会导致2型糖尿病。

1、高糖高脂食物

2型糖尿病患者日常饮食中，应当避免食用高糖高脂食物，如蛋糕、巧克力、肥肉等，否则可能会导致体内血糖升高，加重病情。

2、体力活动不足

体力活动可以促进体内血糖的消耗，如果2型糖尿病患者不运动，可能会导致体内消耗过多，导致血糖升高，加重病情。

3、胰岛素分泌不足

胰岛素可以促进体内糖代谢，如果2型糖尿病患者不及时补充外源性胰岛素，可能会导致体内胰岛素缺乏，无法有效降低血糖水平。

除此之外，还可能与遗传因素有关。建议2型糖尿病患者日常饮食中以清淡为主，增加膳食纤维食物的摄入，多吃粗粮，避免吃辛辣油腻性的食物。同时注意休息，避免过度劳累，适当进行体育锻炼。如果2型糖尿病患者出现身体不适，建议及时去医院就诊，以免加重病情。