改善空调病方式有哪些

改善空调病方式有增加户外运动、饮食调整、使用药物等。

1、增加户外运动

长时间待在空调环境中，可能会出现头晕、头痛等空调病症状，严重时可能会出现发热、关节疼痛等症状。可以适当增加户外运动，比如骑自行车、跑步、游泳等，可以在一定程度上缓解上述症状。

2、饮食调整

天冷可以适量食用温热的食物，比如羊肉、牛肉等，可以补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。但要避免食用过多油腻、辛辣刺激性食物，比如红烧肉、辣椒等，以免上火，出现咽喉肿痛、口干等不适症状。

3、使用药物

如果上呼吸道感染引起的，可以在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素药物，减轻炎症。如果出现头痛症状，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式改善，如果出现发热、咳嗽等症状，可以到医院就诊治疗。