发冷发烧头痛怎么办

发冷发烧指的是发热、畏寒，此症状可能是因为机体受到细菌、病毒等感染所导致，建议患者可以通过物理降温的方式，以及药物治疗的方式进行改善。

1、物理降温

建议患者可以使用温水擦拭身体，尤其是腋窝、腹股沟等部位，可以带走一部分热量，从而帮助体温下降。但需要注意的是，擦拭完身体后，应及时将身体擦干，以免受凉加重病情。

2、药物治疗

如果患者发热、畏寒的症状比较严重，可以在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗，这类药物可以抑制身体的炎症反应，降低体温调节中枢的兴奋性，从而起到退热的作用。但需要注意的是，避免私自盲目用药，以免出现药量控制不当的情况，导致病情加重。

除此之外，建议患者在日常生活中还需要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，有利于提高身体免疫力。如果患者发热、畏寒的症状持续存在，建议及时就医治疗，以免延误病情。