10岁女孩标准身高体重是多少

十岁的女孩子标准的身高在131-145cm之间，标准的体重是27-44kg。

标准身高应该是年龄×7+75，标准体重应该是年龄×2+8。但每个孩子的生长发育都是有个体差异的，只要在这个范围之内都属于正常的。如果低于正常值太多或者是高于正常值太多，那就需要考虑病理因素引起的。孩子出生以后到青春期之前有一个快速的生长期，在这个期间内每年身高的增长速度大约是在7~9cm，所以家长可以定期给孩子测量一下身高和体重，了解孩子的生长发育情况是否正常。如果发现孩子有明显的异常现象，比如出现身材矮小、骨骼发育不良等情况，那就要及时去医院就诊检查，明确病因后对症治疗。

平时要注意合理饮食，多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、虾皮等，同时还要注意多晒太阳，能够促进钙吸收，有利于身体的健康。

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