排卵期同房但外射了，姨妈推迟了两天

姨妈一般是指月经。排卵期同房但外射了，月经推迟了两天，多考虑是正常现象，也不排除是精神紧张、月经失调等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、正常现象

如果在排卵期同房时，并没有采取避孕措施，可能会导致出现怀孕的情况，从而引起月经推迟的现象。这种情况一般不需要特殊处理，平时保持良好的心态，不要有太大的心理负担，月经推迟的情况会逐渐缓解。

2、精神紧张

如果同房时精神过度紧张，可能会导致出现月经推迟、月经量减少等症状。患者可以通过热敷的方式改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。

3、月经失调

长期熬夜、饮食不规律等原因可能会引起内分泌紊乱，从而导致出现月经失调的情况，可能会出现月经周期不规律、月经期延长等症状。患者可以遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物辅助改善，平时要注意保持营养的均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。

除此之外，也有可能是多囊卵巢综合征等原因导致的，患者可以到就近医院通过检查明确病因，然后就诊治疗。