气血淤堵怎么办

气血淤堵一般属于中医气滞血瘀范畴，气滞血瘀一般可以通过适当运动、调整饮食、服用药物等方式进行调理。

1、适当运动

气滞血瘀是气机郁滞影响血液运行，多由情志不畅、外邪侵袭等原因引起。建议患者适当进行有氧运动，如打太极、散步等，可以促进血液运行，有助于缓解气滞血瘀的症状。

2、调整饮食

患者在日常饮食中，应避免食用寒凉、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、桃子、西红柿、胡萝卜等，可以补充身体所需营养，有助于缓解气滞血瘀的症状。

3、服用药物

患者可以在医生指导下服用血府逐瘀丸、复方丹参滴丸、麝香保心丸等药物进行治疗，可以促进血液运行，缓解气滞血瘀的症状。

除此之外，还可以通过刮痧、针灸、推拿等方式进行调理。建议患者平时保持心情愉悦，避免情绪波动过大，以免加重病情。