胸闷气短气血不通尤其是吃了午饭后

胸闷气短、气血不通，尤其是吃了午饭后症状更加严重，可能是由于饮食不当、情绪激动、气滞血瘀等原因导致的。

1、饮食不当

如果吃饭时摄入过多油腻、辛辣、刺激性食物，可能会导致脾胃的运化功能失常，无法将饮食中的营养物质转化为气血，从而导致气血不通。建议平时饮食要注意清淡、易消化，同时要规律饮食，避免暴饮暴食。

2、情绪激动

如果在吃饭时情绪过于激动，可能会导致交感神经兴奋，从而出现此症状。建议吃饭时要保持愉悦的心情，不要有太大的心理压力，可以多听一些舒缓的音乐来缓解。

3、气滞血瘀

如果平时工作压力大、熬夜、过度劳累等，可能会导致气血运行不畅，出现气滞血瘀的情况。建议在平时要养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，也可以在医生的指导下口服逍遥丸、血府逐瘀丸等药物进行治疗。

除此之外，也可能是由于心肌缺血等原因导致，建议患者及时就医，以免延误病情。