脾虚什么原因引起，应该怎么调理

脾虚多考虑是饮食不节、过度劳累等原因引起的，也可能是长期思虑太多导致的，可通过一般治疗、口服药物的方式进行调理。

1、饮食不节

如果平时饮食不节制或暴饮暴食，会加重脾胃运化负担，导致脾虚。患者平时应养成良好的饮食习惯，注意饮食规律，并以清淡、易消化的食物为主，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，有助于调理脾虚。

2、过度劳累

如果长期从事重体力劳动，会导致身体过度劳累，容易耗伤气血，导致脾得不到充足的养护，从而引起脾虚。平时应多注意休息，避免过度劳累，可以适当运动，有助于增强体质。

3、长期思虑太多

如果长期思虑太多，会导致气血运行不畅，使脏腑功能减退，从而引起脾虚。平时应保持良好的心态，避免思虑过多，可以多听一些舒缓的音乐，有助于缓解症状。

除了以上因素，还可能是久病体虚导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。