11个月的宝宝这两天白天和晚上睡觉老是哭

11个月的宝宝这两天白天和晚上睡觉老是哭可能是环境因素、缺钙、消化不良等原因导致的，需要根据原因对症改善。

1、环境因素

如果睡觉的环境过于嘈杂，或者室内温度过高，过于闷热，可能会使宝宝无法舒适地入睡，从而出现哭闹的现象。家长可以通过改善室内温度的方式进行缓解，避免给宝宝睡觉时创造过于闷热的环境。

2、缺钙

如果宝宝在生长发育的过程中摄入的钙量不足，可能会导致神经系统兴奋性增高，使宝宝容易出现多汗、哭闹、烦躁等症状。可以通过多吃鸡蛋、牛奶等食物进行改善，必要时可在医生的指导下，使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

3、消化不良

如果在睡觉之前给宝宝吃了一些不易消化的食物，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状，从而影响睡眠质量，容易出现哭闹的现象。家长可以通过给宝宝顺时针按揉腹部的方式进行改善，也可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。

除此之外，还可能与肠痉挛等有关，建议及时就医。