6个月宝宝睡觉不踏实老醒怎么办

6个月宝宝睡觉不踏实老醒，需要警惕是否是环境因素导致，也需要警惕是否是消化不良、缺钙等原因导致，需要根据原因进行处理。

1、环境因素

如果室内温度过高或者是过低，光线刺眼等都可能会影响到宝宝的睡眠，导致出现睡觉不踏实，总是醒来的情况。建议保持室内温度适宜，光线柔和，有助于提高宝宝的睡眠质量。

2、消化不良

由于宝宝的胃肠道功能比较弱，如果睡前吃了太多食物，可能会引起消化不良，导致出现腹胀、腹痛等症状，也可能会出现上述情况。家长可以在医生的指导下给宝宝服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗，可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解症状。家长也可以顺时针按揉宝宝的腹部，也可以起到一定的缓解作用。

3、缺钙

如果宝宝缺钙，可能会导致大脑和神经处于兴奋状态，容易引起睡眠不安、多汗、醒来等情况。建议家长在医生的指导下给宝宝服用维生素D滴剂、维生素D软胶囊等药物治疗，可以有效的补充宝宝体内的钙元素，从而缓解症状。

除此之外，还可能是胃肠功能紊乱等原因导致，需要及时到医院就医，明确病因后，进行治疗。