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茨菇指的是茨菇。一般情况下，茨菇可以和清淡食物、高维生素食物一起吃，但避免与高脂肪食物一起吃。

1、和清淡食物一起吃

茨菇属于一种菌菇类食物，其中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分。如果与清淡食物一起吃，比如小米粥、鸡蛋羹、面条等，可以减少对胃肠道的刺激，还有助于营养的消化与吸收。

2、高维生素食物一起吃

其中也含有丰富的维生素，比如苹果、火龙果、油麦菜、大白菜等，一起吃可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，一定程度上可以预防便秘。

3、与高脂肪食物一起吃

如果与高脂肪食物一起吃，比如肥肉、炸串、油条等，可能会加重胃肠道负担，不利于食物的消化与吸收，甚至会出现腹胀、腹痛等不适症状。

除此之外，也不建议与苦瓜、螃蟹等食物一起吃，因为上述食物中含有一定量的鞣酸，可能会影响机体对茨菇中矿物质的吸收，容易造成营养不良。