体温只有36.3度正不正常

体温只有36.3°C正不正常，需要根据具体原因判断，可能是正常现象，也可能是低血糖、甲状腺功能减退症导致的。

1、正常现象

如果患者测量体温时，处于寒冷环境或者测量体温之前剧烈运动，会导致出汗，使体温下降，出现体温36.3°C的情况。这种一般是正常现象，不需要特殊治疗，建议患者及时擦干汗液，避免受凉。

2、低血糖

低血糖一般是指血浆中的葡萄糖水平下降，低于正常范围，可能与药物、糖摄入不足、胰岛素分泌过多等因素有关。患者会出现饥饿、出汗、心悸等症状，也会导致体温降低。建议患者可以适当进食含糖食物，如巧克力、糖果等，有助于缓解症状。必要时，可以遵医嘱服用呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。

3、甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症一般是由于甲状腺激素合成和分泌减少或者甲状腺激素作用减弱导致的，一般会引起畏寒、乏力、手足肿胀感等症状，同时也会导致体温轻微下降。建议患者可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。日常生活中，可以适当进食含碘的食物，如海带、紫菜等。

除此之外，也可能是贫血、白血病等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。