28岁经常头晕目眩是怎么回事

28岁经常头晕目眩，多考虑是睡眠不足、情绪激动等原因造成的，也不排除是脑供血不足导致的，建议患者及时就医，根据病因对症治疗。

1、睡眠不足

如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使植物神经发生紊乱，从而出现头部晕晕沉沉、头痛等症状。因此要合理调整作息习惯，保持充足的睡眠，不要长期熬夜，也可以在睡前喝一杯热牛奶，能够有效改善症状。

2、情绪激动

由于精神压力过大，可能会导致情绪过于激动，从而出现血压升高、心慌等症状。建议患者保持愉悦的心情，可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以与家人朋友交流谈心，能够有效缓解不适。

3、脑供血不足

由于脑部的供血不足，可能会导致脑部缺氧，出现头痛、身体乏力、记忆力减退等症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行治疗，能够起到防止血栓形成的作用，还要合理调整饮食习惯，避免吃高盐、高油、高脂肪等食物。

除此之外，也不排除是脑梗死等疾病造成的，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免加重病情，对身体造成严重伤害。