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糖尿病的早期症状男人如何预防治疗

2023-07-13 21:55:0639健康网

男性糖尿病的早期症状,可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式进行预防。

1、饮食调整

男性糖尿病患者,在日常生活中应注意饮食调整,避免食用辛辣刺激性食物,多吃粗粮,如绿豆、紫米、燕麦等,多吃含有蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,多吃含有维生素的食物,如苹果、橘子、生菜等,多喝水,促进体内新陈代谢,多吃含有膳食纤维的食物,如芹菜、山药、玉米等,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化和吸收,既可以补充身体所需营养,又可以促进血液循环,有利于身体健康。

2、适当运动

可以制定合理的锻炼计划,如爬山、游泳、跑步等,增强体质,提高身体免疫力,促进身体血液循环,有利于身体健康。

3、药物治疗

男性糖尿病患者可以在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗,可以促进胰岛素的分泌,抑制肝糖原的分解,增加外周组织对胰岛素的敏感性,从而起到降血糖的作用。

建议患者平时应注意休息,避免熬夜,注意保持心情愉悦,避免过度紧张,戒烟戒酒,养成良好的生活习惯。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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