补黄体喝紫糯米黑豆粥可以加姜和枸杞等吗

补黄体一般指的是补充黄体酮。补充黄体酮喝紫糯米黑豆粥可以加姜和枸杞等，但需要适量食用。

黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，如果孕激素分泌不足，可能会导致月经不调，甚至出现不孕的情况。紫糯米含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，具有健脾养胃、补气血的作用。生姜具有解表散寒、温肺止咳的功效，而枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。在使用黄体酮期间，适量食用紫糯米黑豆粥可以起到补充黄体酮的作用，可以改善孕激素不足引起的月经不调、盗汗等不适症状。生姜和枸杞还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化吸收。因此，补充黄体酮可以喝紫糯米黑豆粥加姜和枸杞等。

但是，紫糯米黑豆粥不可过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。建议孕妇在医生指导下补充黄体酮，不可自行用药，以免影响胎儿的生长发育。