在即将睡熟时身体猛的动一下，会把自己震

在即将睡熟时身体猛的动一下，会把自己震，可能是正常现象，但也可能是环境过于嘈杂、神经衰弱等原因导致的，需要根据引起的原因进行处理。

1、正常现象

如果在睡觉之前观看了刺激性的电影或者电视剧，可能会使大脑皮层处于兴奋的状态，容易出现睡觉时动身体的情况。这属于一种正常的生理现象，一般不需要过多担心，也不用进行特殊治疗，建议避免睡觉前观看刺激性影片。

2、环境过于嘈杂

如果外界的环境过于嘈杂，可能会影响到正常的睡眠，从而出现在即将睡熟时身体猛然动一下的现象。建议患者改变不良的生活环境，尽量选择安静的睡眠环境。

3、神经衰弱

如果患者长时间进行重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会诱发神经衰弱，容易出现失眠多梦、易惊醒等症状，也可能会在睡觉时出现身体动动的情况。建议患者多卧床休息，也可以遵医嘱使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。

除了以上比较常见的原因以外，还可能与精神压力过大等原因有一定关系。建议患者可以通过心理疏导的方式进行改善，必要时可以在医生的指导下使用安神补脑液、枣仁安神液等药物进行治疗。