饭前血糖多少正常

一般情况下，饭前血糖在3.9mmol/L~6.1mmol/L之间是正常的。

正常人体的空腹血糖数值在3.9mmol/L~6.1mmol/L之间，而随机血糖数值要小于或等于11.1mmol/L。如果进行饭前血糖检测，发现血糖数值低于正常标准，可能是经常吃清淡的食物所造成的，但不排除是经常吃高糖类的食物所引起的。如果饭前血糖数值高于正常标准，可能是经常吃碳水化合物含量偏高的食物所造成的，但不排除是体内的血糖调节功能异常所引起的。需要及时去医院进行检查，明确病因以后在专业医生的指导下进行治疗。

在日常生活中，一定要合理饮食，尽量吃清淡类的食物，也可以吃热量比较低的食物。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，也不建议吃含盐量偏高的食物，否则会使体内的血糖浓度有所波动，不利于身体的快速好转。